Instituto para la Salud Geoambiental

El uso de tablets o smartphones por niños podría afectar al sueño

Según un estudio publicado por la revista científica Nature el uso de smartphones o tablets por niños entre 6 y 36 meses de edad podría influir en la calidad y cantidad de sueño.

En el estudio se observa que cada hora adicional de uso del tablet se asocia con 15,6 minutos menos sueño total. Además de un sueño nocturno más corto, el mayor uso de la pantalla táctil también se asoció con el aumento del sueño durante el día, por lo que parece que el uso de las pantallas táctiles puede influir indirectamente en la duración del sueño durante el día reduciendo la calidad del sueño nocturno, o viceversa.